1、一、避免外伤感染。

2、当人体受伤后，使其肌体局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，这种机制上的变化，直接影响黑色素的合成代谢。

3、因此，白癜风患者应尽量避免外伤。

(资料图片)

4、二、避免阳光暴晒。

5、适当的晒太阳可以辅助疾病更快的恢复，但是不能暴晒，暴晒会导致疾病出现扩散的现象，所以患者在晒太阳的时间上一定要把握好，既不可以不晒，但是也不能过度暴晒。

6、暴晒容易刺激到体内黑色素细胞，导致黑色素细胞提早灭亡，疾病出现扩散的现象。

7、所以患者一定要保护好自己的皮肤，防止受到太阳的暴晒。

8、三、保持皮肤卫生。

9、如果天气炎热或者人体在运动后，会大量的出汗，而且很多空气中的漂浮物就会通过汗液粘附在人体的皮肤上，一些汗渍也会因此停留在皮肤上。

10、那么这样就容易造成毛孔堵塞，对治疗非常不利。

11、白癜风患者注意预防：减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

12、2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

13、3、注意劳动防护。

14、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

15、白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

16、您好，患者应保持乐观的情绪，要注意避免焦躁、悲哀、忧愁等不良情绪的刺激。

17、应有合理的起居安排，注意避免内分泌失调等症。

18、此外，患者还应注意劳逸结合，要避免过度劳累。

19、得了白癜风患者需注意自身的护理，生活中避免晒伤，外伤，做好皮肤护理，饮食上注意忌口，及时缓解不良情绪，积极配合医生治疗，加强护理。

20、你好，对于白癜风的护理，建议白癜风患者在生活中保持一个愉快的心情;出门需要避免阳光暴晒;避免外伤，所以在平时应该注意磕磕绊绊，避免由于摩擦损害我们的皮肤;在饮食上要避免辛辣刺激，不要吃海鲜，戒烟酒，少吃维生素C含量高的食物和水果;房间保持干净，注意常通风。

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