海肠是什么动物(海肠有什么功效和作用)，一起来了解下吧。

海肠是什么动物?

海肠是一种海洋软体动物，学名单环刺螠，别名海地瓜。一般个体长约10-30厘米，宽约2.5-2.7厘米，通体呈紫红色或棕红色。海肠的身体前端有一吻，匙状，可伸缩，有再生功能，用于捕食。主要食物是海洋小型底栖生物和有机颗粒。海肠的潜沙能力很强，可以在沙子下面40厘米左右藏身。

海肠有什么功效和作用?

研究表明，海肠含有多种氨基酸、胶原蛋白和胶质蛋白，多种不饱和脂肪酸，DHA,RHA等，能够降低血脂，清除人体血液中的胆固醇，防止血管中血栓斑块的形成。海肠中丰富的钙、镁、铁、锌等微量元素为缺微量元素的人群提供很好的食补原料。

海肠中含有的维生素E，对人体作用很大，经常食用能降低血管中血栓和斑块的形成，从而有效防止心脑血管疾病的发生。壮阳固精，温补肝肾，益气补虚，延缓衰老，被誉为“海鲜中的伟哥”非常适合男性食用。食用海肠还可以抑制黑色素沉淀，能够防止黑斑的形成，它含有的胶原蛋白能防止皱纹生成，增加皮肤弹性，是女士美容养颜的佳品，可以预防黑斑的形成。

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