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国粹，是指一个国家固有文化中的精华。

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中国国粹，顾名思义是指完全发源于中国，中国固有文化中的精华。是中华民族传统文化中最具有代表性、最富有独特内涵而深受许多时代的人们欢迎的文化遗产。

一、书 法

书法是汉字的书写艺术，唯一将文字作为艺术的，只有中国，这门艺术，叫书法。汉字书法为中国独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。中国的汉字，开始以图画记事，经过几千年的发展，祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法，书法是汉字的书写艺术。

汉字在漫长的演变发展的历史长河中，一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用，另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。到了唐代，中国的书法艺术到达成熟。

二、武 术

中国武术既功夫，即中国传统武术，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国宝贵的文化遗产。以“手眼身法步，精神气力功”，八法的变化来锻炼心身，形成了独具民族风格的锻炼方法。

中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂魄，也是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

三、中 医

中国的传统医学，也称为汉医。中医药是中国古代灿烂文化的重要组成部分，中医的最高境界是“中和”也是世界万物存在的理想状态。

中医诊察疾病的手段主要为望、闻、问、切“四诊”；中医透析疾病主要以八纲来辨证，就是指从阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八个方面来归纳和概括病变的部位、性质以及印证彼此力量消长等情况。

四、京 剧

中国五大戏剧之首，是具有全国影响的大剧种之一。它的行当全面、表演成熟、气势宏美，是近代中国戏曲的代表。腔调以西皮、二黄为主，用胡琴和锣鼓等伴奏，被视为中国国粹之一。

清代乾隆五十五年起，京剧开始慢慢成形，后在宫廷内开始快速发展，直至民国得到空前繁荣，是传播中国传统文化的重要手段。是在中国文化整体中渐趋衰落的时代变革的产物。

京剧是中华民族传统文化的重要表现形式，其中的多种艺术元素被用作中国传统文化的象征符号。

五、麻 将

麻将运动不仅具有独特的游戏特点，而且具有集益智性、趣味性、博弈性于一体的运动，魅力及内涵丰富、底蕴悠长的东方文化特征，因而成为中国传统文化宝库中的一个重要组成部分，是传统文化的遗留。麻将不但展现了中国人的智慧，也表现了中国人的文化特征，所以说它是我们的国粹之一。

麻将运动在中国广大的城乡十分普及，流行范围涉及到社会各个阶层、各个领域，已经进入到千家万户，成为中国最具规模和影响力的智力体育活动。

六、茶 道

中国是茶的故乡，是世界茶叶的祖国，这是世界公认的。茶道，就是品赏茶的美感之道，茶道精神是茶文化的核心。

茶，是中华民族的国饮。饮茶、种茶、制茶、都起源于我国。

通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、美心修德，领略传统美德，是一种很美的仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。

茶叶，是最天然、最健康的饮品，也是最具有文化内涵的饮品，受到全世界人的喜爱。

七、刺 绣

刺绣是中国民间传统手工艺之一，也是中国古老的手工技艺之一，在中国至少有二三千年历史。刺绣制品，是“丝绸之路”的重要商品。

中国四大名绣：苏绣、湘绣、粤绣、蜀绣。

八、剪 纸

中国民间传统的手工艺术，已有一千五百多年的历史。早在东汉时代，中国就发明了造纸术，之后就有了剪纸，具有浓厚的民间艺术特色。

在中国，剪纸具有广泛的群众基础，交融于各族人民的社会生活，是各种民俗活动的重要组成部分。剪纸艺术丰富了各种民俗活动和装饰美，是中国民间历史文化内涵最为丰富的艺术形态之一。

九、围 棋

围棋，中国古时称“弈”，是中国古老的智力游戏，起源于中国，是中华民族的伟大发明。属“传统四大艺术”之一。“琴棋书画”之“棋”，指的就是围棋。南北朝的时候，棋盘定型为19道棋盘，品级定为围棋九品制。

围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化与文明的体现。

十、瓷 器

中国是瓷器的故乡，瓷器是古代劳动人民的一个重要的创造，瓷器中华民族的文化瑰宝。中国号称“瓷之国”，所制造的精美的瓷器，为全世界人民所喜爱。瓷器的发明是中华民族对世界文明的伟大贡献，对中外文化交流，作出了十分重要的贡献。

中国有三大瓷都的说法：江西景德镇、福建泉州市德化县、湖南醴陵市。

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