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近年来越来越多年轻人痴迷于滑板运动，滑板不仅是他们的业余爱好，更代表着他们的人生态度。在明年的东京奥运会上，滑板运动将成为一项正规的体育赛事。

(资料图片)

踩着滑板尽情地展示花式动作，已不再是以前人们刻板印象中的危险、叛逆，当滑板文化悄然生长蔓延，年轻人的生活方式有了更多选择。

今天为板友们简单科普一下滑板术语，作为一个初学者，掌握一些基本的知识是十分必要的。

滑板的种类很多，普通双翘板、香蕉板（橡胶板）、长板、刷街板、单翘板、手指板、自由式滑板、多轮滑板、电动滑板、油动滑板等。

首先，先了解一下滑板的构造：

然后就是一些简单的术语。

1、“立”: 一立就是一块板侧立起来，二立就是两块板叠加，每立大约20CM,以此类推 。新手也不用过分追求过立，先老实空跳，把你的Ollie练稳，再去慢慢过障碍。可以先从地上的线跳起，不断练习起跳时机，逐渐提高你要过的障碍的高度。

2、ledge:台子，花坛边的长方形台。

3、rail:杆。

4、box：模拟台子做出的道具。

7、呲: 用板底或者桥接触道具滑行的动作,呲板头就是noseslide，呲板尾是tailslide，呲板肚是boardslide也叫骑肋。呲桥和板头的一部分叫kgrind，呲前后桥的中间部分叫50-50。呲板的正面，darkslide。

8、P级（劈级）: 行进下台阶,用各种动作下台阶。比如：ollie下10级台阶，也可以说是P10级。

9、regular：左脚在前，右脚在后，蹬地滑行的站姿。

10、goofy：右脚在前，左脚在后，蹬地滑行的站姿。

11、mongo：mongo pushing，俗称蒙古脚。不建议新手这样站，容易让你失去重心和平衡，比较危险。

12、fakie：倒滑。你平时是regular站姿，那么右脚踩在板头，左脚踩在板中间滑行，这就是倒滑；平时是goofy站姿的话，那么左脚踩在板头，右脚踩在板中间滑行，这也是倒滑。

13、switch：反脚，即与常规姿势相反的站姿。假如你平时是右脚在前滑行做动作，那么左脚在前就是你的反脚。就跟你平时大部分时间惯用右手写字，也可以考虑练习左手写字一样。我建议新手在刚开始练习滑行时，最好正反脚都练习一下，对你会有很大好处，比如长时间滑行不容易疲劳。

14、ollie：简称ol,即后脚用脚踝爆发力快速弹板的同时，前脚带板起跳。滑板的入门动作，几乎所有滑板动作的基础，一辈子都要练习，最简单，也最困难，常练常新。

15、frontside 180 ollie（外转）：向身体后方带板转180度，切记不要想着一下转到180，先转90，后90是靠后脚和腰的力量转完的。

16、backside 180 ollie（内转）：与上一个动作类似，是转向身体的内侧。这个动作比较别扭，要注意加强ollie，同时肩膀和腰的结合很重要。跟frontside180一样，先转90，后90靠腰的力量扭过去。

17、manual：即用后轮滑行，前轮不着地。这个动作依靠腰腹力量，同时前脚控制板头抬起的高度，是一个集中体现板性的动作。国外有专门的manual比赛，可见这个动作的重要性。

18、nose manual：与上一动作类似，用前两轮平衡滑行 。

19、pop shuvit:倒板。板尾快速打地的同时，板横向旋转180度。需要Ollie基础。

20、heelflip：简称hf,跟翻，用脚跟向板头45度前方踢出，也需要一定ollie基础。

21、360flip（大乱）：也叫360 kickflip、treflip，滑板里一个很酷炫的进阶动作，很多中国滑手以熟练掌握这个动作为荣。建议在练习时，先练好kickflip和pop Shuvit360，也不要过度追求图中这种美式大乱打开双脚的感觉，那只会东施效颦，让你的动作变形。

22、pop shuvit360:跟大乱不一样的是，板横向转360度，不翻板，前脚没有动作。

23、trick：招，动作。你都会什么trick，就是你都会什么动作，什么招的意思。

24、S.K.A.T.E:一种滑板人之间切磋技艺、交流感情的平地花式比赛。一般禁止出手抓板、No comply等old school动作，只可以出街式动作，比如kickflip、heelflip等等。严格一些的正式比赛，要求每个动作板尾必须打地，比如做bigspin等动作时，必须pop到地面。由双方猜拳决定谁先出招，如果跟招的没有做成功，即输掉一个字母S，以此类推；如果出招的失败了，那么他就变成跟招的一方，这样双方轮番交换出招权，直到一方输到最后一个字母E。这时候，只剩一个字母的一方还有last try的机会，如果试了两次仍然失败，那就彻底输掉比赛。

25、line：一条线。指在设计好动作以后，在滑行中利用各种道具和地形，连续完成最少两个动作。当你动作很熟练时，你可以让别人跟拍，给你拍一条线。

26、支架：英文名trucks，也叫桥，滑板的重要组成部分。建议最好配一套进口桥，进口桥的使用期在保养好的情况下可以长达3年以上。t桥（Thunder），也叫雷桥，属于低桥。v桥(Venture)，也是低桥，优点是比较稳。个人比较钟爱D桥（destructo），D桥属于高桥，硬桥。高桥多高呢？我没量过，只能说相对T桥（thunder）这样的低桥来说，点板相对来说容易些。桥的软硬则跟pu的硬度有关，pu是滑板的减震器。新手因为板性不行，会把主螺母拧的过紧，长此以往，就可能将pu挤爆，就需要更换新的pu了。

27、varial kickflip：尖翻小乱，pop shuvit kickflip。练好这两个动作以后，尖翻小乱很快就会水到渠成，如果这两个动作不熟就去练小乱，那就慢慢练吧。

28、varial heelflip：跟翻小乱，frontside pop shuvit heelflip。同上，想要一步到位，跳过这两个基础动作直接练，那就只能祝你好运了。

29、demo:demonstration的缩写，表演，展示的意思。一般会表述为“由职业滑手会为观众做个demo”，就是为大家做表演的意思。

30、板混：所谓的“真滑板人”对不正经玩板的人的蔑称，一般指：拿滑板当耍酷的人;有活动来蹭吃蹭喝蹭奖品，没活动一年也不玩一次的人;只滑行，不练ollie等动作的人;不坚持练习，隔三差五玩一次，玩了一年，板还跟新的一样的人;玩的不咋地，成天想着换装备的人民币玩家，显示自己很努力的人。这是个伪概念，本人认为任何圈子都需要有人捧，不应该互相看不起。

31、manual pad:通常指一立高（20厘米）左右的小台子，适合练动作以及做各种manual，也是box的一种。

32、give me five:击掌，一种街头文化圈的打招呼方式。见到滑手，你可以击掌，然后碰下拳，就完成了一个标准纯正的见面仪式，有助于拉近跟其他板友的距离。

33、double set:指的是这种两段台阶的地形，中间有个平台，如果是三段台阶，就是triple set。

34、金字塔：一种很好玩的地形，很多高手喜欢在这种斜面地形上做各种动作，这种小斜面对新手放松肩膀和全身，形成轻松自如的风格也有好处。

35、爆轴:简单说就是你的轴承进灰以后，导致尼龙保持架断裂，里面的滚珠就会掉出来，轴承报废。一些新手喜欢把外面的防尘盖拆下来，不建议这样做。

36、横刹（powerslide）:一种高级刹车方式，在速度很快的时候，通过腰带动你的后脚和板往前搓，同时重心不能过于靠前或靠后。这种刹车新手几乎用不到，慢速滑行状态下，你只需要用在地上滑行的那只脚刹车就好了。横刹我不建议刻意学，当你滑行熟练以后，自然就知道如何才能get到它的精髓了，新手在滑行很差的情况下硬学，一是容易受伤，二是学不会，三是这个动作伤轮伤轴，学生党伤不起。

37、刷街：用滑板在马路上滑，一种体现滑板街头属性的文化娱乐活动。不建议新手在滑行很差的情况下去马路滑，那很危险，最好先在广场练习，而且现在很多地方禁止滑板上路。

38、drop in：一般指踩着板站在u池或miniramp的边缘，下压板头落地的动作。

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